Nectarina

Cantalupo

Nectarina y Cantalupo

Nectarina

Cantalupo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Reacción alérgica, Bloating, Indigestión

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 g7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible10,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 g90,15 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible34,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible34,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Melón

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Naranja

4.6 Dentro Color

Amarillo

Cremoso de naranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Jugoso, Almizclado, Dulce

4.10 Origen

China

África, India

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.85-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Seco, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

No Disponible

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor