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Panapen vs Piña

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Baya, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Otoño

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Bland
Fuerte, Dulce, Tart

Origen

Pacífico Sur
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

6-7.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Caliente, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Costa Rica

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
Costa Rica

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Ananas comosus

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Ananas sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Magnollidae
Commelinidae

Orden

Rosales
Poales

Familia

Moraceae
Bromeliaceae

Género

Artocarpus
Ananas

Especies

A. altilis
A. comosus

Grupo Genérico

Mora
Piña