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Panapen vs Sapota Nutrición

Panapen
Sapota
Sapota vs Panapen Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
27,12 g  
6
10,40 g  
99+
Fibra
4,90 g  
11
1,50 g  
33
Azúcar
11,00 g  
24
0,00 g  
99+
Proteína
1,07 g  
22
0,80 g  
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,08  
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  
Choline
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23
Grasa
0,23 g  
32
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
490,00 mg  
5
263,00 mg  
25
Hierro
0,54 mg  
23
0,60 mg  
21
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
17,00 mg  
25
26,00 mg  
17
Magnesio
25,00 mg  
9
26,00 mg  
8
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fósforo
30,00 mg  
17
27,00 mg  
19
Manganeso
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
22,00 mg  
26
Omega 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
14,00 mg  
14
-  
Contenido de Agua
70,65 g  
99+
89,70 g  
15
Ceniza
0,93 g  
10
0,80 g  
13
Calorías >>
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