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Panapen y Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
15,60 g  
23

Fibra
4,90 g  
11
2,30 g  
26

Azúcar
11,00 g  
24
15,60 g  
10

Proteína
1,07 g  
22
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Grasa
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
48,00 mg  
99+

Hierro
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcio
17,00 mg  
25
5,49 mg  
99+

Magnesio
25,00 mg  
9
13,90 mg  
21

Zinc
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
30,00 mg  
17
9,21 mg  
38

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
26
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
-  

Omega 6s
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
-  

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
81,00 g  
99+

Ceniza
0,93 g  
10
0,70 g  
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Bland  
-  

Origen
Pacífico Sur  
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
-  

pH Suelo
6-7.5  
5-6  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
-  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Jamaica  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Garcinia mangostana  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Garcinia mangostana  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Magnollidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Moraceae  
Clusiaceae  

Género
Artocarpus  
Garcinia  

Especies
A. altilis  
G. mangostana  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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