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Confronto Frutta


L'albero del pane e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
NA   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
15,60 g   
23

Fibra
4,90 g   
11
Non Disponibile   

Zucchero
11,00 g   
17
Non Disponibile   

Proteina
1,07 g   
22
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   

Grasso
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
48,00 mg   
99+

Ferro
0,54 mg   
23
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40

Magnesio
25,00 mg   
9
13,90 mg   
21

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosforo
30,00 mg   
17
9,21 mg   
38

Manganese
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,08 mg   
26
0,07 mg   
33

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
Non Disponibile   

Omega 6s
48,00 mg   
34
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
81,00 g   
99+

Cenere
0,93 g   
10
Non Disponibile   

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
220,00 kcal   
24

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Porpora   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
NA   

Origine
Pacifico meridionale   
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
NA   

pH del Suolo
6-7.5   
5-6   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
NA   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
NA   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Giamaica   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Garcinia mangostana   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Garcinia mangostana   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Malpighiales   

Famiglia
Moraceae   
Clusiaceae   

Genus
Artocarpus   
Garcinia   

Specie
A. altilis   
G. mangostana   

Generico Gruppo
Gelso   
Non Disponibile   

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