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Panapen y Mora

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Negro púrpura

Dentro Color

Blanco
Magenta

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Bland
Jugoso, Dulce

Origen

Pacífico Sur
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Seco, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Estados Unidos de America

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Jamaica
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Rubus Fruticosus

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Moraceae
Rosaceae

Género

Artocarpus
Rubus

Especies

A. altilis
Rubus fruticosus

Grupo Genérico

Mora
Rosa