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Papaya vs Naranja


Naranja vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,40 g  
25

Azúcar
7,82 g  
99+
9,35 g  
33

Proteína
0,50 g  
99+
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
129,00 mcg  
11

Choline
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Grasa
0,26 g  
30
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
40
0,10 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
40,00 mg  
7

Magnesio
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zinc
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fósforo
10,00 mg  
37
14,00 mg  
32

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
7,00 mg  
36

Omega 6s
11,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
88,00 g  
23
86,75 g  
30

Ceniza
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
39,28 kcal  
39
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal  
25
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
220,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol  
Agrios  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Naranja  

Dentro Color
Naranja  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Delicioso, Dulce  
Agridulce  

Origen
México, Centroamérica  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
4.5-8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Brasil  

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
México  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Carica Papaya  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Brassicales  
Sapindales  

Familia
Caricaceae  
Rutaceae  

Género
Carica  
Agrios  

Especies
C. papaya  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
Papaya  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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