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Papaya vs Naranja


Naranja vs Papaya


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Azúcar
7,82 g   
39
9,35 g   
26

Proteína
0,50 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9

Choline
6,10 mg   
19
8,40 mg   
10

Grasa
0,26 g   
30
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Sodio
8,00 mg   
11
0,00 mg   
21

Calcio
20,00 mg   
22
40,00 mg   
7

Magnesio
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fósforo
10,00 mg   
37
14,00 mg   
32

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
7,00 mg   
32

Omega 6s
11,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,00 g   
21
86,75 g   
28

Ceniza
0,60 g   
20
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal   
17
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
39,28 kcal   
22
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
57,00 kcal   
24
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal   
14
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
220,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Melón, Fruta de árbol   
Agrios   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Delicioso, Dulce   
Agridulce   

Origen
México, Centroamérica   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Rocoso, Arenoso, Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar, sin Heladas   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Brasil   

Otros Países
Brasil, Indonesia, México, Nigeria   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
México   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Carica papaya   
Citrus sinensis   

Sinónimo
No disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Brassicales   
Sapindales   

Familia
Caricaceae   
Rutaceae   

Género
Carica   
Agrios   

Especies
C. papaya   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Papaya   
Fruta cítrica   

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