Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya vs Jeruk


Jeruk vs Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
kram perut, Diare, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,82 g  
99+
11,75 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
2,40 g  
25

Gula
7,82 g  
99+
9,35 g  
33

protein
0,50 g  
99+
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
129,00 mcg  
11

kolin
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Lemak
0,26 g  
30
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
181,00 mg  
99+

Besi
0,25 mg  
40
0,10 mg  
99+

Sodium
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Kalsium
20,00 mg  
23
40,00 mg  
7

Magnesium
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Seng
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
10,00 mg  
37
14,00 mg  
32

manggan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
7,00 mg  
36

6s Omega
11,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Kandungan air
88,00 g  
23
86,75 g  
30

Abu
0,60 g  
21
0,44 g  
31

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
43,00 kkal  
38
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
47,00 kkal  
33

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal  
39
45,00 kkal  
35

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal  
40
300,00 kkal  
23

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal  
29
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal  
25
45,00 kkal  
34

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
220,00 kkal  
99+
333,00 kkal  
14

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon  
Jeruk  

Musim
Semua musim  
Musim dingin  

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Jeruk, Kuning  
Jeruk  

Di dalam Warna
Jeruk  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Lezat, Manis  
Manis asam  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  
Lempung, lempung berpasir  

pH tanah
4.5-8  
6-6.5  

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju  
Panas  

fakta

Fakta tentang
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  
  • Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
  • Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
  • Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
  • Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Brazil  

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jerman  

Top Eksportir
Mexico  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya  
Citrus sinensis  

Sinonim
Carica Pepaya  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
brassicales  
Sapindales  

Keluarga
Caricaceae  
Rutaceae  

Marga
Carica  
Jeruk  

Jenis
C. pepaya  
C. × sinensis  

generik Grup
Pepaya  
Buah jeruk  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah