Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk vs Blackberry Nutrisi

Jeruk
Blackberry
Blackberry vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
9,60 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
0,00 g   
99+
Gula
9,35 g   
26
4,90 g   
99+
protein
0,94 g   
28
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
25,00 mcg   
9
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
118,00 mcg   
12
kolin
8,40 mg   
10
8,52 mg   
9
Lemak
0,12 g   
99+
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
40,00 mg   
7
29,00 mg   
15
Magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Seng
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5
Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23
manggan
0,03 mg   
99+
0,65 mg   
6
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
9
selenium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
94,00 mg   
7
6s Omega
18,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
88,20 g   
19
Abu
0,44 g   
30
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!