Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs Jeruk Nutrisi

Blackberry
Jeruk
Jeruk vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,60 g   
99+
11,75 g   
99+
Serat
0,00 g   
99+
2,40 g   
24
Gula
4,90 g   
99+
9,35 g   
26
protein
1,40 g   
16
0,94 g   
28
Protein untuk carb Ratio
0,15   
11
0,08   
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg   
36
53,20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
129,00 mcg   
9
kolin
8,52 mg   
9
8,40 mg   
10
Lemak
0,50 g   
18
0,12 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+
Besi
0,62 mg   
20
0,10 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
29,00 mg   
15
40,00 mg   
7
Magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Seng
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26
Fosfor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32
manggan
0,65 mg   
6
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,17 mg   
9
0,05 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
7,00 mg   
32
6s Omega
186,00 mg   
11
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,20 g   
19
86,75 g   
28
Abu
0,40 g   
33
0,44 g   
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!