Home
 mbandhingaké Frutas

blackberry vs Orange Nutrition

blackberry
Orange
Orange vs blackberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.60 g   
99+
11.75 g   
99+
serat
0.00 g   
99+
2.40 g   
24
Sugar
4.90 g   
99+
9.35 g   
26
protein
1.40 g   
16
0.94 g   
28
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.09 mg   
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.28 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
30.00 MCG   
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
53.20 mg   
14
Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
0.18 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
129.00 MCG   
9
kolin
8.52 mg   
9
8.40 mg   
10
lemak
0.50 g   
18
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
162.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+
Iron
0.62 mg   
20
0.10 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
29.00 mg   
15
40.00 mg   
7
Magnesium
20.00 mg   
14
10.00 mg   
25
seng
0.53 mg   
5
0.07 mg   
26
fosfor
22.00 mg   
23
14.00 mg   
32
Manganese
0.65 mg   
6
0.03 mg   
99+
tembaga
0.17 mg   
9
0.05 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
94.00 mg   
7
7.00 mg   
32
6s Omega
186.00 mg   
11
18.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.20 g   
19
86.75 g   
28
Ash
0.40 g   
33
0.44 g   
30
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!