Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jeżyna vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
0,00 g   
99+
2,40 g   
24

Cukier
4,90 g   
99+
9,35 g   
26

Białko
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
129,00 mcg   
9

Cholina
8,52 mg   
9
8,40 mg   
10

Sadło
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,62 mg   
20
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
29,00 mg   
15
40,00 mg   
7

Magnez
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Cynk
0,53 mg   
5
0,07 mg   
26

Fosfor
22,00 mg   
23
14,00 mg   
32

Mangan
0,65 mg   
6
0,03 mg   
99+

Miedź
0,17 mg   
9
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
7,00 mg   
32

Omega 6s
186,00 mg   
11
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g   
19
86,75 g   
28

Popiół
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce