Papaya

Verde Kiwi

Papaya vs Verde Kiwi

Papaya

Verde Kiwi

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,82 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,82 g8,99 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

182,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,00 g83,07 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,61 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible61,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,28 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

57,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

220,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón, Fruta de árbol

Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano, Invierno

4.3 Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Naranja

Verde

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

Suculento

4.9 Gusto

Delicioso, Dulce

Agrio - Dulce, Picante

4.10 Origen

México, Centroamérica

China

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas

Frío, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.