Papaja

Zielony Kiwi

Papaja vs Zielony Kiwi

Papaja

Zielony Kiwi

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g8,99 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g0,52 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,00 g83,07 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,61 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

220,00 kcal345,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Tropikalny

3.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato, Zimowy

3.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Brązowy, Zielony

3.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Zielony

3.7 Kształt

Owalny

3.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

3.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodko-kwaśny, Tangy

3.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Chiny

3.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

4.5-85.5-7

3.5 10

3.12.4 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

4 Fakty

4.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.