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Papaya
Papaya

Grüne Kiwi
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Papaya
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Grüne Kiwi

Papaya vs Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

Nein
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,82 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,82 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,26 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

182,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

8,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

20,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

21,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,08 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

10,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,00 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

57,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

220,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Melone, Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Orange
Grün

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

üppig, Süß
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Italien

Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Carica papaya
Actinidia deliciosa

Synonym

Carica Papaya
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Brassicales
Ericales

Familie

Caricaceae
Actinidiaceae

Gattung

Carica
Actinidia

Spezies

C. Papaya
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Papaya
Kiwi