Piña

Chirimoya

Piña vs Chirimoya

Piña

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,12 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,85 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,12 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

109,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,29 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,93 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,00 g79,39 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,22 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

50,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

245,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

53,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

265,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

303,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Otoño, Primavera, Invierno

4.3 Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura