Piña

Mora de los Pantanos

Piña vs Mora de los Pantanos

Piña

Mora de los Pantanos

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,12 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,85 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,12 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

109,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,29 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,93 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,00 g87,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,22 g1,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible51,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

50,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

245,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

53,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

265,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

303,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Otoño

Invierno

4.3 Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

No disponible

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Naranja, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Fuerte, Dulce, Tart

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Tundra artica

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-63.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado

Frío, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
La piña es más dulce si las escalas son más.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Costa Rica