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Piña
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Pera

Piña vs Pera Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
13,12 g15,23 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.2 Fibra
1,40 g3,10 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.4.3 Azúcar
9,85 g9,75 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
0,54 g0,36 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.5.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,03
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg1,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.8.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,01 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.8.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.8.9 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,16 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.8.12 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg0,05 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.8.16 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.9.2 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg7,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.9.5 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg4,30 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.10.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,12 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg4,40 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.13.1 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.2.2 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg44,00 mcg
Manzana
0 834
2.4.2 Choline
5,50 mg5,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.7 Grasa
0,12 g0,14 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.9 Minerales
2.9.1 Potasio
109,00 mg116,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
3.2.1 Hierro
0,29 mg0,18 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
3.3.1 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
3.5.2 Calcio
13,00 mg9,00 mg
Longan Nutrición
1 100
3.6.2 Magnesio
12,00 mg7,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
3.7.2 Zinc
0,12 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
4.3.1 Fósforo
8,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
5.3.3 Manganeso
0,93 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
7.12.2 Cobre
0,11 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 2
7.12.4 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
7.13 Ácidos Grasos
7.13.1 Omega 3s
17,00 mg1,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
11.11.1 Omega 6s
23,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
11.12 Esterol
11.12.1 Fitosterol
6,00 mg8,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
11.13 Contenido de Agua
86,00 g83,96 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
11.14 Ceniza
0,22 g0,32 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1