Piña

Guayaba

Piña y Guayaba

Piña

Guayaba

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,12 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,85 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,12 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

109,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,29 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,93 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,00 g80,80 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,22 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible68,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

50,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

245,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

53,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

265,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

303,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Verde, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Crispy

4.9 Gusto

Fuerte, Dulce, Tart

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

Marga, Rocoso, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
La piña es más dulce si las escalas son más.

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Costa Rica