Ananas

Guava

Ananas und Guava

Ananas

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,12 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,85 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,54 g2,50 g

0.3 14.07

1.12.3 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,18

0.02 0.52

1.13 Vitamine

1.13.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 426

1.13.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,07 mg

0 0.428

1.13.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

1.13.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,08 mg

0 2.8

1.13.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,21 mg0,45 mg

0 1.4

1.13.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

1.13.7 Vitamin B9 (Folsäure)

18,00 mcg49,00 mcg

0 81

1.13.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

47,80 mg228,30 mg

0 228.3

1.13.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,73 mg

0 3.81

1.13.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

1.13.11 Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

1.13.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

1.13.13 Cholin

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

1.14 Fett

0,12 g0,95 g

0 33.49

1.15 Mineralien

1.15.1 Kalium

109,00 mg417,00 mg

42 840

1.15.2 Eisen

0,29 mg0,26 mg

0.06 9

1.15.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

1.15.4 Kalzium

13,00 mg18,00 mg

1 100

1.15.5 Magnesium

12,00 mg22,00 mg

0 92

1.15.6 Zink

0,12 mg0,23 mg

0 2.7

1.15.7 Phosphor

8,00 mg40,00 mg

0 113

1.15.8 Mangan

0,93 mg0,15 mg

0 3.3

1.15.9 Kupfer

0,11 mg0,23 mg

0 2

1.15.10 Selen

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

1.16 Fettsäuren

1.16.1 Omega 3-Fettsäuren

17,00 mg112,00 mg

0 318

1.16.2 Omega 6s

23,00 mg288,00 mg

0 1689

1.17 Sterol

1.17.1 Phytosterol

6,00 mgNicht verfügbar

0 87

1.18 Wassergehalt

86,00 G80,80 G

0 95.23

1.19 Asche

0,22 G1,40 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar68,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

50,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

50,00 kcalNicht verfügbar

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

245,00 kcal325,00 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

52,00 kcal57,00 kcal

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

53,00 kcal55,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

265,00 kcal240,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

303,00 kcal340,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Gelb

Grün, Rosa, Gelb

3.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

3.7 Gestalten

Oval

Runden

3.8 Textur

Saftig

Knusprig

3.9 Geschmack

Stark, Süß, Torte

Süß-sauer

3.10 Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

3.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Felsig, Sandig

3.12.2 Boden-pH

5.5-64.5-7

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

Sonnig

4 Fakten

4.1 Fakten über

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Costa Rica

Indien

4.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand