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Sapota

Piña y Sapota

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
1.5 Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Diarrea, Vómitos
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
13,12 g10,40 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,40 g1,50 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
9,85 g0,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,54 g0,80 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,040,08
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg245,10 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,50 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg0,30 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg11,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg6,50 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcgNo disponible
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcgNo disponible
Manzana
0 834
2.4.13 Choline
5,50 mgNo disponible
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,12 g0,10 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
109,00 mg263,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,29 mg0,60 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
13,00 mg26,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
12,00 mg26,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,12 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
8,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,93 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,11 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,10 mcg0,40 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
17,00 mg22,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
23,00 mg13,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
6,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
86,00 g89,70 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,22 g0,80 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible40,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
50,00 kcal39,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
245,00 kcal56,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal40,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
53,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
265,00 kcalNo disponible
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
303,00 kcalNo disponible
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Tropical
Baya
4.2 Temporada
Otoño
Invierno
4.3 Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
4.6 Dentro Color
Amarillo
No Disponible
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Jugoso
Carnoso
4.9 Gusto
Fuerte, Dulce, Tart
Algo dulce
4.10 Origen
Centroamérica, América del Sur
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
4.11 Crece sobre
No Disponible
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado
4.12.2 pH Suelo
5.5-65-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado
Frío, Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Costa Rica
China
5.3.2 Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
UAE
5.3.4 Cima Exportador
Costa Rica
India
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Ananas comosus
Cucurbita Pepo
6.2 Sinónimo
Ananas sativus
Calabaza de invierno
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Commelinidae
Dillenhidae
7.7 Orden
Poales
Cucurbitales
7.8 Familia
Bromeliaceae
Cucurbitaceae
7.9 Género
Ananas
Cucurbita
7.10 Especies
A. comosus
Pepo
7.11 Grupo Genérico
Piña
No Disponible