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Plátano vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Mayo interactuar con algunos medicamentos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
69,21 g   
3

Fibra
2,60 g   
23
8,00 g   
3

Azúcar
12,20 g   
15
13,00 g   
11

Proteína
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Grasa
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
840,00 mg   
1

Hierro
0,30 mg   
35
9,00 mg   
1

Sodio
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Calcio
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnesio
27,00 mg   
7
0,00 mg   
31

Zinc
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Fósforo
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selenio
1,00 mcg   
7
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
32,00 kcal   
36

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
90,00 kcal   
6

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
32,00 kcal   
99+

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
180,00 kcal   
29

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
No Tipos   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Rojo escarlata   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Ligeramente amargo, Tart   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6.8-8.1   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Ecuador   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Lycium barbarum   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Baya de goji   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Desconocido   

Clase
Liliopsida   
Desconocido   

Subclase
Liliidae   
Asteridae   

Orden
Zingiberales   
Solanales   

Familia
Musaceae   
Solanaceae   

Género
Musa   
Lycium   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
L. barbarum   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

Resumen >>
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