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Banane vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
69,21 g   
3

Faser
2,60 g   
23
8,00 g   
3

Zucker
12,20 g   
15
13,00 g   
11

Eiweiß
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Fett
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
840,00 mg   
1

Eisen
0,30 mg   
35
9,00 mg   
1

Natrium
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Kalzium
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnesium
27,00 mg   
7
0,00 mg   
31

Zink
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Phosphor
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selen
1,00 mcg   
7
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Wassergehalt
74,90 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Süß   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Lycium barbarum   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Liliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Liliidae   
Asteridae   

Auftrag
Zingiberales   
Solanales   

Familie
Musaceae   
Solanaceae   

Gattung
Musa   
Lycium   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Banane   
Nicht Verfügbar   

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