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Plátano
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Naranja
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Plátano
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Naranja

Plátano y Naranja

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
22,80 g11,75 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,60 g2,40 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
12,20 g9,35 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g0,94 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,08
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg11,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,09 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,28 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,25 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg30,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg53,20 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,18 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg0,00 mcg
Manzana
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg129,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
9,80 mg8,40 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,30 g0,12 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
358,00 mg181,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,30 mg0,10 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Manzana
0 1556
2.6.4 Calcio
5,00 mg40,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
27,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,20 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
22,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,30 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
1,00 mcg0,50 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
27,00 mg7,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
46,00 mg18,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
74,90 g86,75 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,44 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal63,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal47,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
85,71 kcal45,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
105,00 kcal300,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal61,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
100,00 kcal45,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
120,00 kcal260,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
269,00 kcal333,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Tropical
Agrios
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Invierno
4.3 Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde, Amarillo
Naranja
4.6 Dentro Color
Blanco
Naranja
4.7 Forma
Una curva Cilindro
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Suculento
4.9 Gusto
Dulce
Agridulce
4.10 Origen
Papúa Nueva Guinea
Sudeste Asiático
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Marga, Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
5.5-76-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Calentar
Caliente
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
India
Brasil
5.3.2 Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Europa
Alemania
5.3.4 Cima Exportador
Ecuador
España
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana
Citrus sinensis
6.2 Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Citrus aurantium L. var. dulcis
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Liliidae
Rosidae
7.7 Orden
Zingiberales
Sapindales
7.8 Familia
Musaceae
Rutaceae
7.9 Género
Musa
Agrios
7.10 Especies
M. acuminata , M. balbisiana
C. × sinensis
7.11 Grupo Genérico
Plátano
Fruta cítrica