×

Banan
Banan

Pomarańczowy
Pomarańczowy



ADD
Compare
X
Banan
X
Pomarańczowy

Banan i Pomarańczowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g86,75 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Cytrus

Pora roku

Wszystkie sezony
Zimowy

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały
Pomarańczowy

Kształt

Kręty cylinder
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Gorąco

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Brazylia

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Niemcy

Górny Eksporter

Ekwador
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Citrus sinensis

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Citrus aurantium L. var. dulcis

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Sapindales

Rodzina

Musaceae
Rutaceae

Genus

Musa
Citrus

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
C. × sinensis

Rodzajowa Grupa

Banan
Owoc cytrusowy