Rambutan

Sandía

Rambutan y Sandía

Rambutan

Sandía

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Hidrata la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Desconocido

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,70 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

15,70 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,79 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,00 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,40 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

138,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

1,90 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,50 g91,45 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,30 g0,25 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

69,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

0,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

150,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

82,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

105,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya, Melón

4.2 Temporada

Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera

Verano

4.3 Variedades

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo coral, Amarillo

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

4.6 Dentro Color

De color blanco grisáceo

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso