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Sandía vs Tomate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Ardor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

7,55 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,20 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4.532,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,15 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

112,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,24 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

7,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

50,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

91,45 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,25 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

30,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

30,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

30,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

30,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

252,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

150,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Melón
Baya, Hortaliza

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Jugoso

Gusto

Dulce
Agrio, Dulce

Origen

Sudáfrica
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Vides
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Marga, Franco arenoso

pH Suelo

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Alemania
Nigeria

Cima Exportador

China
Países Bajos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrullus Lanatus
Solanum lycopersicum

Sinónimo

Citrullus vulgaris
Lycopersicon esculentum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Asteridae

Orden

Cucurbitales
Solanales

Familia

Cucurbitaceae
Solanaceae

Género

Citrullus
Solanum

Especies

C. lanatus
S. lycopersicum

Grupo Genérico

Calabaza
Hierba mora