Sandía

Tomate

Sandía y Tomate

Sandía

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,55 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

6,20 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,61 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

4.532,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,10 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,15 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

112,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,24 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

7,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

91,45 g94,52 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,25 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible18,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible16,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

340,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible17,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

252,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Melón

Baya, Hortaliza

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

4.10 Origen

Sudáfrica

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Vides

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Seco, Caliente

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La sandía contiene 91% de agua.
En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China