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Sandía y Mango

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

7,55 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,20 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,61 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

28,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,10 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

4.532,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

8,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

4,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,15 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

112,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,24 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

7,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

50,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

91,45 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,25 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

30,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

30,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

30,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

30,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

252,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

150,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Melón
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Variedad Sin semilla

Color

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Naranja, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Amarillo

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Crispy
Carnoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Sudáfrica
Asia del Sur

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

6-6.84.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Húmedo, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

China
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrullus Lanatus
Mangifera Indica

Sinónimo

Citrullus vulgaris
Mangifera Indica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Cucurbitales
Sapindales

Familia

Cucurbitaceae
Anacardiaceae

Género

Citrullus
Mangifera

Especies

C. lanatus
M. indica

Grupo Genérico

Calabaza
Anacardo