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Sapota
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Granada
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Granada

Sapota y Granada

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
1.2 Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
1.5 Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
10,40 g18,70 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,50 g4,00 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
0,00 g13,67 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g1,67 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,09
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg0,00 mcg
Manzana
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,07 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,29 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,38 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,08 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg38,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg10,20 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible16,40 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible0,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
No disponible7,60 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,10 g1,17 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
263,00 mg236,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,60 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
3,00 mg3,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
26,00 mg10,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
26,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,35 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg36,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,10 mg0,12 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,16 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,40 mcg0,50 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg79,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponibleNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
89,70 g77,93 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,53 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible83,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
39,00 kcalNo disponible
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
56,00 kcal366,66 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
No disponible60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
No disponible210,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
No disponible360,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Invierno
Otoño
4.3 Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Rojo oscuro, Luz rosado rosado
4.6 Dentro Color
No Disponible
Rojo
4.7 Forma
Redondo
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Jugoso
4.9 Gusto
Algo dulce
Jugoso, Dulce
4.10 Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido
India, Irán
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Arena
4.12.2 pH Suelo
5-75.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Frío, Seco, Caliente
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
China
Irán
5.3.2 Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
África, India, Medio Este, Pakistán
5.3.3 Top Importador
UAE
Europa
5.3.4 Cima Exportador
India
India
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Punica granatum
6.2 Sinónimo
Calabaza de invierno
Punica malus
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Dillenhidae
Rosidae
7.7 Orden
Cucurbitales
Myrtales
7.8 Familia
Cucurbitaceae
Lythraceae
7.9 Género
Cucurbita
Punica
7.10 Especies
Pepo
P. granatum
7.11 Grupo Genérico
No Disponible
Granada