×

Sapota
Sapota

Granada
Granada



ADD
Compare
X
Sapota
X
Granada

Sapota y Granada

Add ⊕

Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-24,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Otoño

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Rojo oscuro, Luz rosado rosado

Dentro Color

-
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
Jugoso, Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
India, Irán

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Arena

pH Suelo

5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Frío, Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Irán

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
África, India, Medio Este, Pakistán

Top Importador

UAE
Europa

Cima Exportador

India
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Punica granatum

Sinónimo

Calabaza de invierno
Punica malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Cucurbitales
Myrtales

Familia

Cucurbitaceae
Lythraceae

Género

Cucurbita
Punica

Especies

Pepo
P. granatum

Grupo Genérico

-
Granada