Tomate

Naranja

Tomate y Naranja

Tomate

Naranja

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Ardor de estómago

Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,90 g11,75 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

1,20 g2,40 g

0 10.4

2.2.5 Azúcar

2,60 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,230,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

42,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.9 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.11 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.13 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.5.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.6.3 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,18 mg

0 3.81

2.6.5 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.6.7 Licopeno

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.9 Luteína+Zeaxantina

123,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.6.12 Choline

6,70 mg8,40 mg

0 14.2

2.7 Grasa

0,20 g0,12 g

0 33.49

2.8 Minerales

2.8.1 Potasio

237,00 mg181,00 mg

42 840

2.8.3 Hierro

0,27 mg0,10 mg

0.06 9

2.9.2 Sodio

5,00 mg0,00 mg

0 1556

2.9.3 Calcio

10,00 mg40,00 mg

1 100

2.10.2 Magnesio

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.11.1 Zinc

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.12.1 Fósforo

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.12.2 Manganeso

0,11 mg0,03 mg

0 3.3

2.12.3 Cobre

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.12.4 Selenio

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.13 Ácidos Grasos

2.13.1 Omega 3s

3,00 mg7,00 mg

0 318

2.13.2 Omega 6s

80,00 mg18,00 mg

0 1689

2.14 Esterol

2.14.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.15 Contenido de Agua

94,52 g86,75 g

0 95.23

2.16 Ceniza

0,50 g0,44 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible47,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

16,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

17,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

110,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Hortaliza

Agrios

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

4.3 Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Naranja

4.6 Dentro Color

Rojo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Agrio, Dulce

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Sudeste Asiático

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.