Uva

Aguacate

Uva vs Aguacate

Uva

Aguacate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

18,10 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

15,48 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,72 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,19 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

2,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,19 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

72,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,16 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

191,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,36 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,07 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

37,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

4,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,50 g73,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g1,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

69,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

104,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

250,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

76,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

61,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

283,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Baya, Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Verano

4.3 Variedades

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rojo

Verde oscuro

4.6 Dentro Color

Verde claro

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Agridulce

Mantecoso

4.10 Origen

Asia occidental, Europa Central

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Franco arenoso

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Húmedo, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.