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Yaca y Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

23,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

19,08 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,72 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

5,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,64 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

448,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,23 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

24,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

158,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

30,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,46 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,94 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

97,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

258,64 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

200,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya

Temporada

Otoño, Monzón, Verano
Invierno

Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Amarillo
-

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Fibroso
Carnoso

Gusto

Dulce
Algo dulce

Origen

India
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
UAE

Cima Exportador

India
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus heterophyllus
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Cucurbitales

Familia

Moraceae
Cucurbitaceae

Género

Artocarpus
Cucurbita

Especies

A. heterophyllus
Pepo

Grupo Genérico

-
-