Jackfrucht

Sapota

Jackfrucht und Sapota

Jackfrucht

Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Gerinnung

Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

23,30 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,50 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

19,08 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,72 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,070,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,33 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

13,80 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

157,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

5,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,64 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

448,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,23 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

24,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

29,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

21,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

158,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

73,46 G89,70 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,94 G0,80 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

95,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

258,64 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

200,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

Jahreszeit

Herbst, Monsun, Sommer

Winter

Sorten

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

faserig

Fleischig

Geschmack

Süß

Süßlich

Herkunft

Indien

Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warm

Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.