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Américaine Persimmon vs Raisin Nutrition

Américaine Persimmon
Raisin
Raisin vs Américaine Persimmon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
33,50 g  
5
79,18 g  
1
Fibre
3,60 g  
17
3,70 g  
16
Sucre
12,50 g  
20
59,19 g  
2
Protéine
0,80 g  
37
3,07 g  
3
Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg  
10
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
-  
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
3,50 mcg  
20
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
11,10 mg  
6
Graisse
0,40 g  
21
0,46 g  
19
Minéraux
  
  
Potassium
310,00 mg  
19
749,00 mg  
2
Fer à repasser
2,50 mg  
3
1,88 mg  
6
Sodium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calcium
27,00 mg  
16
50,00 mg  
6
Magnésium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Zinc
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13
Phosphore
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2
Manganèse
0,36 mg  
15
0,30 mg  
19
Cuivre
0,11 mg  
17
0,32 mg  
4
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
8,00 mg  
35
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Teneur en eau
64,40 g  
99+
15,43 g  
99+
Cendre
0,90 g  
11
1,85 g  
3
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