Ananas

Citrouille

Ananas et Citrouille

Ananas

Citrouille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,12 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,40 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,85 g2,76 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,54 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,15

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,08 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

18,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

47,80 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

109,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,29 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

13,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

8,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,93 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

17,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

23,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

6,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

86,00 g94,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,22 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible26,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

50,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

50,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

245,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

52,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

53,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

265,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

303,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Berry

4.2 Saison

L'automne

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Fibreux

4.9 Goût

Fort, Doux, Tart

Crémeux, Mou, Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Sud

Mexique

4.11 Pousse sur

Indisponible

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Loam sableux, Bien drainé

Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-65.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Ensoleillé

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Costa Rica