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Ananas vs Raisin Nutrition
f
Ananas
Raisin
Raisin vs Ananas Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,12 g
37
79,18 g
1
Fibre
1,40 g
32
3,70 g
16
Sucre
9,85 g
23
59,19 g
2
Protéine
0,54 g
99+
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
10
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
28
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
13
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg
17
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg
17
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
11,10 mg
5
Graisse
0,12 g
99+
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
109,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,29 mg
36
1,88 mg
6
Sodium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
13,00 mg
28
50,00 mg
6
Magnésium
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Zinc
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Phosphore
8,00 mg
40
101,00 mg
2
Manganèse
0,93 mg
4
0,30 mg
16
Cuivre
0,11 mg
19
0,32 mg
4
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
17,00 mg
27
8,00 mg
31
Oméga 6s
23,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
6,00 mg
13
Non disponible
Teneur en eau
86,00 g
33
15,43 g
99+
Cendre
0,22 g
99+
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Ananas et Framboise
Ananas et Pêche
Ananas et Concombre
Faible en Calories Fruits
La mûre Fruit
Citron Fruit
Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Faible en Calories Fruits
Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Abricot
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Litchi
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Raisin et Citron
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Raisin et Pastèque
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Raisin et Mûre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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