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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
79,18 g
1
Fibra
1,40 g
32
3,70 g
16
Zucchero
9,85 g
23
59,19 g
2
Proteina
0,54 g
99+
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
5,50 mg
23
11,10 mg
5
Grasso
0,12 g
99+
0,46 g
19
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ferro
0,29 mg
36
1,88 mg
6
Sodio
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcio
13,00 mg
28
50,00 mg
6
Magnesio
12,00 mg
23
32,00 mg
4
Zinco
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Fosforo
8,00 mg
40
101,00 mg
2
Manganese
0,93 mg
4
0,30 mg
16
Rame
0,11 mg
19
0,32 mg
4
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
8,00 mg
31
Omega 6s
23,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
15,43 g
99+
Cenere
0,22 g
99+
1,85 g
3
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