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Avocado
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Framboise
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Framboise

Avocado vs Framboise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry

Saison

Été
Été

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Rose

Forme

Ovale
Conique

Texture

Juteux
Juteux

Goût

De beurre
Doux

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Loam sableux

pH du Sol

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Du froid

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Russie

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Mexique
Pologne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Rubus Idaeus

Synonyme

Persea Gratissima
Rubus Idaeus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Rosidae

Ordre

Laurales
Rosales

Famille

Lauraceae
Rosaceae

Genre

Persea
Rubus

Espèce

P. Americana
R. idaeus

Groupe Générique

Laurier
Se leva