×

Avocado
Avocado

Lampone
Lampone



ADD
Compare
X
Avocado
X
Lampone

Avocado contro Lampone

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca

Stagione

Estate
Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Ovale
Conico

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Burroso
Dolce

Origine

Messico, Central America
Europa, Nord Asia

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Russia

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Messico
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Rubus Idaeus

Sinonimo

Persea Gratissima
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordine

Laurales
Rosales

Famiglia

Lauraceae
Rosaceae

Genus

Persea
Rubus

Specie

P. Americana
R. idaeus

Generico Gruppo

Alloro
Rosé