Casa
Bassa Frutta Calorie
-
Mela Verde Frutta
Longan Frutta
Mela Frutta
Calorico Elevato Frutta
+
Jackfruit Frutta
Melograno Frutta
Banana Frutta
Tutte Stagione Frutta
+
Mela Frutta
Pomodoro Frutta
Papaia Frutta
Frutta invernali
+
Kumquat Frutta
Mandarino Frutta
Fig Frutta
Frutta Primavera
+
Cetriolo Frutta
Gelso Frutta
Mora Frutta
×
Avocado
☒
Lampone
☒
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Agrumi
Frutta di estate
Di Più
X
Avocado
X
Lampone
Avocado contro Lampone Nutrizione
Avocado
Lampone
Add ⊕
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
Uvetta Nutrizio..
⊕
▶
▼
1,00 g
Rank:
75
(Overall)
▶
11,94 g
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutrizione
⊕
▶
15.9
(Kumquat Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.1 Fibra
Frutto della pa..
⊕
▶
▼
6,70 g
Rank:
5
(Overall)
▶
6,50 g
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Mora Nutrizione
⊕
▶
2.9
(Fig Nutrizion..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 Zucchero
Data Nutrizione
⊕
▶
▼
0,70 g
Rank:
60
(Overall)
▶
4,42 g
Rank:
47
(Overall)
▶
▲
Bilberry Nutrizione
⊕
▶
10.58
(Mandarino Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Proteina
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
10
(Overall)
▶
1,20 g
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
1.3
(Longan Nutriz..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,24
Rank:
4
(Overall)
▶
0,10
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.1
(Lampone Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
Zucca Nutrizione
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
2,00 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
Melograno Nutrizione
⊕
▶
42
(Pomodoro Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,03 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.053
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.066
(Data Nutrizio..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
Physalis Nutriz..
⊕
▶
▼
1,70 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
0,60 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
0.54
(Cocco Nutrizi..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Avocado Nutrizi..
⊕
▶
▼
1,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
0,33 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Litchi Nutrizione
⊕
▶
0.24
(Albicocca Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
Banana Nutrizio..
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.086
(Uva Nutrizion..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
Avocado Nutrizi..
⊕
▶
▼
81,00 mcg
Rank:
1
(Overall)
▶
21,00 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
16
(Mandarino Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
Guaiava Nutrizi..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
26,20 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Oliva Nutrizione
⊕
▶
31.2
(Pompelmo Rosa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
Oliva Nutrizione
⊕
▶
▼
2,10 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
0.5
(Physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Verde Kiwi Nutr..
⊕
▶
▼
21,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Arancia Nutrizione
⊕
▶
5.1
(Mirtilli Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.11 Licopene
Guaiava Nutrizi..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutrizione
⊕
▶
1419
(Pompelmo Rosa..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
Cachi Giappones..
⊕
▶
▼
271,00 mcg
Rank:
4
(Overall)
▶
136,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Ananas Nutrizione
⊕
▶
85
(Ciliegia Dolc..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.13 Colina
Avocado Nutrizi..
⊕
▶
▼
14,20 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
12,30 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
6.7
(Pomodoro Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Grasso
Cocco Nutrizione
⊕
▶
▼
14,70 g
Rank:
3
(Overall)
▶
0,65 g
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Physalis Nutrizione
⊕
▶
1.17
(Melograno Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
485,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
151,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
▲
Oliva Nutrizione
⊕
▶
250
(Giuggiola Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.1.1 Ferro
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
0,50 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,69 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Pompelmo Bianco Nutrizione
⊕
▶
0.69
(Lampone Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Sodio
Oliva Nutrizione
⊕
▶
▼
7,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Arancia Nutrizione
⊕
▶
26.2
(Jambul Nutriz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Calcio
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
25,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Longan Nutrizione
⊕
▶
20
(Papaia Nutriz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.3 Magnesio
Tamarindo Nutri..
⊕
▶
▼
29,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
22,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
16
(Boysenberry N..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Zinco
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
0,42 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.22
(Uvetta Nutriz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Fosforo
Cocco Nutrizione
⊕
▶
▼
52,00 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
29,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
27
(Uva spina Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Manganese
Bilberry Nutriz..
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,67 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.232
(Melanzana Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Rame
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
8
(Overall)
▶
0,09 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
0.127
(Uva Nutrizion..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Selenio
Bacca di Goji N..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Mela Nutrizione
⊕
▶
3
(Data Nutrizio..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Acidi Grassi
2.5.2 Omega 3s
Annona cherimol..
⊕
▶
▼
236,00 mg
Rank:
2
(Overall)
▶
126,00 mg
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
Anguria Nutrizione
⊕
▶
35
(Ribes Rosso N..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.4 Omega 6s
Avocado Nutrizi..
⊕
▶
▼
1.689,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
249,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrizione
⊕
▶
122
(Oro Kiwi Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Steroli
2.6.1 Fitosterol
Avocado Nutrizi..
⊕
▶
▼
87,00 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
Non Disponibile
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutrizione
⊕
▶
18
(Albicocca Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Contenuto di Acqua
Cetriolo Nutriz..
⊕
▶
▼
73,20 g
Rank:
67
(Overall)
▶
85,75 g
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
80.32
(Cachi Giappon..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Cenere
Bilberry Nutriz..
⊕
▶
▼
1,60 g
Rank:
4
(Overall)
▶
0,46 g
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Bacca di Goji Nutrizione
⊕
▶
1.85
(Uvetta Nutriz..)
◀
▶
ADD ⊕
Confronta Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Avocado e Cocco
Avocado e Durian
Avocado e Data
» Di Più
Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta
Calorico Elevato Frutta
» Di Più
Banana Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
» Di Più
Di Più Calorico Eleva...
Calorico Elevato Frutta
»Di Più
Durian
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Calorico Elevato Frutta
Confronta Calorico Elevato Frutta
»Di Più
Lampone e Jackfruit
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Lampone e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Lampone e Melograno
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Calorico Elevato Frutta