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Aguacate
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Frambuesa
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Aguacate
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Frambuesa

Aguacate vs Frambuesa Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
1,00 g11,94 g
Manzana
1 79.18
1.4.2 Fibra
6,70 g6,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.5.2 Azúcar
0,70 g4,42 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.6 Proteína
2,00 g1,20 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.6.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,240,10
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg2,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.7.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.11.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.11.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg0,33 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.8.1 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg21,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.9.1 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg26,20 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.9.2 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,87 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.9.3 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg7,80 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.9.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
1.9.5 Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg136,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.9.6 Choline
14,20 mg12,30 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.10 Grasa
14,70 g0,65 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.11 Minerales
1.11.1 Potasio
485,00 mg151,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.11.2 Hierro
0,50 mg0,69 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.11.3 Sodio
7,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.3.5 Calcio
12,00 mg25,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.3.6 Magnesio
29,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.3.7 Zinc
0,60 mg0,42 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.3.8 Fósforo
52,00 mg29,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.3.9 Manganeso
0,10 mg0,67 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.3.10 Cobre
0,20 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.3.11 Selenio
0,40 mcg0,20 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.3 Ácidos Grasos
1.3.1 Omega 3s
236,00 mg126,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.3.2 Omega 6s
1.689,00 mg249,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.4 Esterol
1.4.1 Fitosterol
87,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.5 Contenido de Agua
73,20 g85,75 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.6 Ceniza
1,60 g0,46 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1