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Avocado vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Traitement des cheveux colorés   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
NA   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
14,00 g   
32

Fibre
6,70 g   
5
1,00 g   
36

Sucre
0,70 g   
99+
8,00 g   
36

Protéine
2,00 g   
10
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,14   
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
Non disponible   

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
Non disponible   

Choline
14,20 mg   
1
Non disponible   

Graisse
14,70 g   
3
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
Non disponible   

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,65 mg   
19

Sodium
7,00 mg   
12
Non disponible   

Calcium
12,00 mg   
29
8,80 mg   
36

Magnésium
29,00 mg   
6
Non disponible   

Zinc
0,60 mg   
4
Non disponible   

Phosphore
52,00 mg   
6
36,10 mg   
12

Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   

Cuivre
0,20 mg   
8
Non disponible   

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
Non disponible   

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
Non disponible   

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
87,00 g   
27

Cendre
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Début de l'automne, Été   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Magenta, Rose   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
De beurre   
Fade   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Amérique Centrale, Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
NA   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
NA   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
NA   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
NA   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Mexique   
Viêt-Nam   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Hylocereus undatus   

Synonyme
Persea Gratissima   
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Indisponible   

Sous-classe
Magnollidae   
Liliidae   

Ordre
Laurales   
Caryophyllales   

Famille
Lauraceae   
Cactaceae   

Genre
Persea   
Hylocereus   

Espèce
P. Americana   
H. undatus   

Groupe Générique
Laurier   
Cactus   

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