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Confronto Frutta


Avocado contro Frutto del Drago


Frutto del Drago contro Avocado


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
1,00 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Zucchero
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteina
2,00 g  
10
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,24  
4
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg  
1
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Colina
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Grasso
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
485,00 mg  
7
110,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
24
0,65 mg  
19

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37

Magnesio
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinco
0,60 mg  
4
0,35 mg  
7

Fosforo
52,00 mg  
6
36,10 mg  
12

Manganese
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24

Rame
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
44,00 mg  
20

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
73,20 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal  
5
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal  
2
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
-  
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
222,00 kcal  
23
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
288,00 kcal  
25
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Burroso  
Blando  

Origine
Messico, Central America  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Messico  
-  

Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Messico  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Persea Americana  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Persea Gratissima  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Magnollidae  
Liliidae  

Ordine
Laurales  
Caryophyllales  

Famiglia
Lauraceae  
Cactaceae  

Genus
Persea  
Hylocereus  

Specie
P. Americana  
H. undatus  

Generico Gruppo
Alloro  
Cactus  

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