Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Dragonfruit


Dragonfruit vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-aging voordelen, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Helpt bij gewichtsverlies, onderdrukt Artritis  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Behandeling van gekleurd haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
14,00 g  
32

Vezel
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Suiker
0,70 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiwit
2,00 g  
10
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,90 mcg  
29

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Dik
14,70 g  
3
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,50 mg  
24
0,65 mg  
19

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37

Magnesium
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zink
0,60 mg  
4
0,35 mg  
7

Fosfor
52,00 mg  
6
36,10 mg  
12

Mangaan
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24

Koper
0,20 mg  
8
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
44,00 mg  
20

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
9,00 mg  
19

Water inhoud
73,20 g  
99+
87,00 g  
29

As
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
264,00 kcal  
36

Calorieën in Canned Form
-  
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES, Citrus, fruit groente, Meloen, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
vroege herfst, Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Selenicereus megalanthus en Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkergroen  
Magenta, Roze  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Boterachtig  
zacht  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Centraal Amerika, Mexico  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
-  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
-  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
Drakenfruit is rijk aan antioxidanten en vezels.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
-  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Top exporteur
Mexico  
Vietnam  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Hylocereus undatus  

Synoniem
Persea Gratissima  
Pitaya, Rode Pitahaya, Nacht bloeiende Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella fabriek  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Magnollidae  
Liliidae  

Bestellen
laurales  
Caryophyllales  

Familie
Lauraceae  
Cactaceae  

Geslacht
Persea  
Hylocereus  

species
P. Americana  
H. undatus  

Generic Group
Laurier  
Cactus  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits