Banane et La mûre
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage
Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
9,60 g
99+
Fibre
2,60 g
23
0,00 g
99+
Sucre
12,20 g
15
4,90 g
99+
Protéine
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
19,80 mcg
3
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
118,00 mcg
12
Choline
9,80 mg
7
8,52 mg
9
Graisse
0,30 g
28
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
162,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,62 mg
20
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
29,00 mg
15
Magnésium
27,00 mg
7
20,00 mg
14
Zinc
0,20 mg
14
0,53 mg
5
Phosphore
22,00 mg
23
22,00 mg
23
Manganèse
0,30 mg
15
0,65 mg
6
Cuivre
0,10 mg
22
0,17 mg
9
Sélénium
1,00 mcg
7
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
94,00 mg
7
Oméga 6s
46,00 mg
35
186,00 mg
11
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
Non disponible
Teneur en eau
74,90 g
99+
88,20 g
19
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal
6
43,00 kcal
30
Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal
7
Non disponible
Calories sous forme congelée
85,71 kcal
7
64,00 kcal
11
Calories sous forme séchée
105,00 kcal
39
325,00 kcal
13
Calories sous forme de conserves
121,00 kcal
3
92,00 kcal
7
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
100,00 kcal
10
38,00 kcal
37
Calories dans Jam
120,00 kcal
36
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
269,00 kcal
30
Non disponible
Caractéristiques
Type
Berry, Tropical
Berry
Saison
Toutes les saisons
Printemps, Été
Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von
Seedless Variété
Yes
No
Couleur
Vert, Jaune
Violacé Noir
Couleur Intérieure
Blanc
Magenta
Forme
Curving Cylindre
Rond
Texture
Charnu
Juteux
Goût
Doux
Juteux, Doux
Origine
Papouasie Nouvelle Guinée
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5.5-7
5.5-7
Conditions Climatiques
Chaleureux
Sec, Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Bananes flotter dans l'eau.
- Il y a environ 1000 variétés de bananes.
- Manger ce fruit va vous remonter le moral.
- Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
- 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Etats-Unis d'Amerique
Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud
Top Importateur
Europe
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Equateur
Mexique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana
Rubus Fruticosus
Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Liliidae
Rosidae
Ordre
Zingiberales
Rosales
Famille
Musaceae
Rosaceae
Genre
Musa
Rubus
Espèce
M. acuminata , M. balbisiana
Rubus Fruticosus
Groupe Générique
Banane
Se leva
