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Banane vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
23,40 g   
9

Fibre
2,60 g   
23
10,40 g   
1

Sucre
12,20 g   
15
11,20 g   
16

Protéine
1,10 g   
21
2,20 g   
9

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
64,00 mcg   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
6

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
1,50 mg   
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Graisse
0,30 g   
28
0,70 g   
10

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
348,00 mg   
13

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcium
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnésium
27,00 mg   
7
29,00 mg   
6

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Phosphore
22,00 mg   
23
68,00 mg   
3

Manganèse
0,30 mg   
15
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
1,00 mg   
37

Oméga 6s
46,00 mg   
35
410,00 mg   
3

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Non disponible   

Teneur en eau
74,90 g   
99+
72,93 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
97,00 kcal   
5

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
410,00 kcal   
5

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
110,00 kcal   
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
51,00 kcal   
29

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
330,00 kcal   
7

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Toutes les saisons   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Curving Cylindre   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux, Tart   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Argentine, Brésil, Paraguay   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Brésil   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou   

Top Importateur
Europe   
Brésil   

Top Exportateur
Equateur   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Passiflora edulis   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Dillenhidae   

Ordre
Zingiberales   
Malpighiales   

Famille
Musaceae   
Passifloraceae   

Genre
Musa   
Passiflora   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
P. edulis   

Groupe Générique
Banane   
Fleur de la passion   

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