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Banane vs Fruit de la passion Nutrition
f
Banane
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Banane Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
23,40 g
9
Fibre
2,60 g
23
10,40 g
1
Sucre
12,20 g
15
11,20 g
16
Protéine
1,10 g
21
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,70 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Graisse
0,30 g
28
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
348,00 mg
13
Fer à repasser
0,30 mg
35
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnésium
27,00 mg
7
29,00 mg
6
Zinc
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Phosphore
22,00 mg
23
68,00 mg
3
Manganèse
0,30 mg
15
Non disponible
Cuivre
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Sélénium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
1,00 mg
37
Oméga 6s
46,00 mg
35
410,00 mg
3
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
Non disponible
Teneur en eau
74,90 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,80 g
13
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