Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Banan vs Pasja Owoce Żywienie
f
Banan
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Banan Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
23,40 g
9
Włókno
2,60 g
23
10,40 g
1
Cukier
12,20 g
15
11,20 g
16
Białko
1,10 g
21
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
64,00 mcg
9
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,70 mcg
30
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Cholina
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Sadło
0,30 g
28
0,70 g
10
Minerały
Potas
358,00 mg
11
348,00 mg
13
Żelazo
0,30 mg
35
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnez
27,00 mg
7
29,00 mg
6
Cynk
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
68,00 mg
3
Mangan
0,30 mg
15
Niedostępne
Miedź
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Selen
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
1,00 mg
37
Omega 6s
46,00 mg
35
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
Niedostępne
Zawartość Wody
74,90 g
99+
72,93 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Banan i Jujube
Banan i Durian
Banan i Orzech Kokosowy
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pasja Owoce i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce