Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Banan Żywienie


Banan vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
22,80 g  
11

Włókno
10,40 g  
1
2,60 g  
24

Cukier
11,20 g  
23
12,20 g  
21

Białko
2,20 g  
9
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Sadło
0,70 g  
10
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
358,00 mg  
11

Żelazo
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35

Sód
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
27,00 mg  
7

Cynk
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fosfor
68,00 mg  
3
22,00 mg  
23

Mangan
0,13 mg  
29
0,30 mg  
18

Miedź
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
410,00 mg  
3
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
74,90 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce